close
最近天氣變化真大啊~~
讓花花跟寶貝安都感冒!
而且還久久不癒
中國人喜歡中藥~
常常認為有病當藥醫 無病當強身
其實是錯誤的觀念!
任何藥物不見得適合每個人.每個體質..
甚至不一定適合孩子啊~!!
台灣許多中藥材都殘留重金屬 甚至農藥..
偶爾喝還好
長期下來對身體真的是一大負擔
今天就教大家用簡單食材~燉出營養滿分 而且適合一家老小的人喔^_^
湯頭清甜~又營養
材料:
棒棒腿5隻切塊
乾香菇一大把
小顆洋蔥1開4(大大片沒關係最後會很軟爛)
小條紅蘿蔔1條
薑片 適量
蒜頭一把(拍過去皮)
將它們通通丟入鍋中 水蓋過材料即可
大同電鍋外鍋水一杯半 跳起來 適量鹽巴調味即可
全站熱搜
留言列表
