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9345_副本  

 

上星期安安住院 出院後換我感冒 !!!
又超級想喝雞湯~ 

好久沒有喝山藥雞湯了!!  今天就煮了一大鍋補一補



材料:

我準備了棒棒腿3隻切塊 + 雞翅膀5隻
(這樣子的搭配不怕吃到老老的肉安安太挑!肉太硬不吃..)

山藥1斤切塊

紅棗10~15粒

黑棗8~10粒

枸杞1大湯匙

薑片3~5片



做法
1.雞肉先川燙去血水
2.準備一個鍋子 放入所有材料~加入適量的水
3.開火煮滾了轉中小火持續煮20分鐘(山藥熟了就ok囉)
4.適量鹽巴調味.加入少許米酒即可



簡單又養生喔

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