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今天起床就盧老公~我要吃燴飯快起床煮給我吃 ...
還被碎念了一下 
他在煮我一直站在旁邊拍照
礙手礙腳的 ....
為了拍給大家看 ~~~ 被他念沒關西的!!!
今天準備的材料:
白飯一碗
爆香料: 蒜頭末1大匙 蔥段適量
1.洋蔥絲
2.木耳絲
3.肉片
4.青江菜洗乾淨切段備用(想要加入紅蘿蔔 小白菜 空心菜...都ok)
5.雞蛋打散備用
6.開水
7.太白粉水
作法:
1.肉片先炒過後加入爆香料炒香
2.加入洋蔥絲.木耳絲炒一下
3.加入水跟調味料煮滾(雞粉.鹽巴.胡椒.適量醬油.油蔥酥)
4.加入青江菜
5.勾芡
6.加入雞蛋就能熄火
7.煮好的料~淋在飯上就大功告成囉 ^_^
本來很想吃沙茶口味的捏~~~
但是就這麼不剛好!!
家裡沙茶沒有了 >///<
如果需要加沙茶的~ 在作法材料炒過後就能加入一兩大匙沙茶~
接作法三 即可 !!
不過沒有沙茶的會飯吃起來比較清爽 沒負擔 又健康喔 
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